MEIN TRAININGSGLAS
Wir trainieren heute ...
Hol dir eine Idee und leg einfach los!
Was möchtest du heute trainieren?
alle
Rückenmuskulatur (Dorsum)
Bauch und Becken
Hals-/Nackenmuskulatur
Vordergliedmaße
Hintergliedmaße
Vorderbein-, Hinterbein- und Rumpfmuskulatur
Körperbewusstsein
Intensivierung der Tricks
ohne Equipment
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Sitzkissen
Targetmatte
Paw Pods
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Krankheitsbild Patellaluxation
Krankheitsbild Cauda Equina
Krankheitsbild Bandscheibenprobleme
Krankheitsbild Kreuzbandriss
Krankheitsbild Spondylose
Keine Auswahl = aus allen Übungen dieses Glases ziehen.
Übungen
1
2
3
4
5
🫙 Glas schütteln
